jak napisac

z kasa jest roznie jak wszezie. Ameryka to nie jest juz taki piekny tort i tez koszty utrzymania tu wzrosly jezeli ktos pracuje u kgos. Fakt latwiej o sponsorow ale nie sa oni tak chojni wcale jak sie wydaje. Chojni sa dla najlepszych , a tych jest garstka. Na Twoje pytanie sklada sie wiele czynnikow ze tak mozna napisac. Raz geny , tu jest wiecej [...]

[...] większość) nie rozumiesz, że "koks" nie musi oznaczać wielkiego bydlaka(przykład: piłkarze i kolarze). P.S. Pan Janek też zawdzięcza niecodzienną jak na swój wiek siłę/sprawność/masę, dobrym polskim obiadkom u babci(schabowy+ziemniaki), popijanym naturalnym kompocikiem owocowym(ile one mają witamin!): [...]

[...] do ktorych nalezy sie stosowac. Autor metody, Bryan Haycock, oprocz tego, ze opisal te metode i podal linki do prac naukowych, na ktorych sie opiera, zrobil tez cos takiego, jak przykladowy plan treningowy dla poczatkujacych. I stalo sie nieszczescie 80% forumowiczow uwaza ten przykladowy plan (powtarzam - plan dla poczatkujacych) za sam HST. [...]

EmiL tak, ale w temacie bylo wszystko mam skopiowac i wkleic czy jak? poza tym jesli nie podales co jest w trzecim mikrocyklu to czegos tu nie rozumiesz PS pomęcz w tym temacie Jarot09 t137 trening mentalny "nie wyglada" w zadadzie temat jest tak rozległy ze moznaby napisac ksiazke. wiec moze jakiejs poszujak w zasadzie w kazdej [...]

a no pozdro .. nie wiedziałem, ze test robisz ... nieźle odtłuszczony jestes jak na mase .. i teraz moge z czystym sumieniem napisać, ze jestes w***** wiekszy w rzeczywistości niż na zdjęciach (albo to ja jestem taki mały )

[...] uciska i boję się skarbie o twoje zdrowie.Przecież nawet najsilniejsze odżywki nie mogły zrobić z ciebie takiego mądrego człowieka. Napisz mi coś czule. Taki kochany chłop jak ty co nigdy nie wpadł najlepiej pisze w tym temacie. Wytłumacz wszystkim dlaczego tak czule zeznawałeś na moją korzyść i świadczyłeś zawsze na forum za mną jako zwykły [...]

[...] trochę interesuje się sportem. Ćwiczenia wytrzymałościowe mają potencjał na budowanie mięśni tylko na początku treingów, potem efektów już nie ma. Żeby nastąpiła adaptacja, jaką jest wzrost, potrzeba jest ciągła, rosnąca stymulacja. Nawet robiąc treningi na lekkich ciężarach, czy z gumami nadal musisz dokładać intensywności non stop. Zrobienie [...]

[...] zobacz u endokrynologa czy wszystko masz okey //// tutaj raczej nie jest problem z choroba a problem genetyczny // zapewne w rodzinie nikt nie ma takich nasilonych objawow jak Ty // tutaj klopot jest z nerwami // Czy pot na plecach i brzuchu wystepuje na calej powieszchni rownomiernie czy sa moze miejsca gdzie ilosc potu na skorze wychodzi w [...]

Dokładność jest do 1 a nie do 0,1 jak w VITALMAXie 1g węglowodanów = 4kcal 0.1g węglowodanów = 0.4kcal I to wg Ciebie różnicę robi? Nasz dziennik online jest na bieżąco weryfikowany przez odpowiedzialnych za to moderatorów, nie sądzę, żeby były w nim błędy. Natomiast jeśli ktoś uważa, że są, powinien o tym napisać w temacie konsultacyjnym i [...]

o fajnie dziękuję a możesz mi jeszcze napisać czy będzie wielka różnica jak wezmę hantle zamiast sztangi?Bo czasem się czeka i czeka a panowie ćwiczą:)i nie chcą oddać

ładny progress ... mogł bys napisac jak wygladała twoja cała suplementacja ?

Super wyglądasz możesz napisac jak obecnie trenujesz?

jak już odswieżasz coś,to moze by tak coiś wiecej na temat napisać...?

zapytam dila o exe , tylko czy moglbys napisac ile tego brac i jak czesto przy 500 mg testa tyg, z gory dzieki za pomoc, a jezeli nie da rady exe zalatwic to jak ten arimidex dawkowac?

Aha zapomnialem ze chce bialko brac nieraz rano jak sie za pozno wstanie nieraz w szkole jak sie zapomni kupic twarogu i zawsze po treningu bo na noc to nie trzeba bo jest ovo poradzcie cos nie musi byc z vitalmaxa obojetnie jaka firma tylko zeby bylo dobrze pod wzgledem cena/jakosc aha mozecie jeszcze napisac co jeszcze ewentualnie dokupic do [...]

[...] dzisiejszy"-trzeba byc naprawde początkującym i miec ograniczona wyobraznie zeby tak napisac.ale z jednej strony mozna mu to wybaczyc-ja tez kiedys chciałem wygladac jak mutant byc wielki ale jak z biegiem lat sobie zdasz sprawe ile musisz poswięcic(w tym zdrowia) to juz to sie nie wydaje takie kolorowe Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu [...]

[...] kupiłem ostatnio Aminokwasy ANABOLIC AMINO 2000 i wiem ..ze na kazde 10 kg wagi bierze sie 1 tabletke. I teraz pytanie do was bo waze 73 kilo .. wiec 7 tabl. dziennie ..ale jak to rozłożyc .. ile brac rano ..czy brac naczczo ?? Czy ktos by mógl napisac mi mały rozkładzik jak to zarzucac !! bo mam troskzu z tym kłopot !!! z góry dzienx -=NoVice=-

Z ciekawosci raczej. Ta dieta na redukcji to rownie zroznicowana byla? Teraz tak: Diete wrzuca sie w takiej formie jak w linku nizej, chociaz w twoim przypadku mogles napisac, ze jesz kurczaka, ryz, oliwe i jajka. Do tego ankieta dzialu (tez w tym linku) Chcesz zeby ktos udzielil Ci informacji na podstawie wzrostu, wagi, tego ze sobie trenujesz i [...]

Dlatego pytam czy to coś warta, chce waszego doradzenia czy na tej siłce zrobię efekty, i ogólnie jak ten wyciąg się zachowuje, czy aby ta stacja na nogi jest dobra i wgl coś w ten deseń :) Kurcze bardzo ciężko jest coś wybrać, najbardziej boje się tego, że z panią będzie miła rozmowa przez telefon a przy odbiorze zostanę z miną, no ale myślę, że [...]

Hm ja ćwicze dopiero 5 miechów i narazie nie będe wklejał fotki bo jeszcze nie za wiele jest do pokazania.Aha mam do was prośbe,może mi ktoś napisać rozpiske jak mam jeść żeby przytyć,bo jak narazie jem jak nawiecej ale nie za bardzo tyje,a jak już to brzuch mi rośnie,heheh a nie o to chodzi. Jonhy jak sie wyrabia taki fajny brzuszek ? Moje [...]